thesinge.com
4 mijl Weekjournaal 38(2)

De coopertest. Een 12 minuten durende test om te kijken hoe het met de conditie is gesteld. Op een circuit in de vorm van een zandloper werd op het sportveld gestart. Ieder in zijn of haar eigen tempo. Eén ronde was 270 meter en er werd flink wat afgelopen. Op de kruising......
coopertest2.jpg

.....had rechts voorrang, even extra concentratie dus. Maar alles verliep vlekkeloos. Na 12 minuten volgde een fluitsignaal waarop iedereen stil bleef staan op de plek om de afstand te bepalen. Er werd tussen de 1600 en 2700 meter afgelegd. En onder 'Wist u dat…..' vind je het totaal wat er gelopen is. Iedereen ontvangt een certificaat met daarop de afgelegde afstand en de gemiddelde snelheid. En iedereen was er!!!
De haakse bochten en het natte gras maakten dit tot een zware coopertest.
certificaat.jpg


Agenda
april 2024
Ma Di Wo Do Vr Za Zo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23
24
25 26 27 28
29 30          
mei 2024
Ma Di Wo Do Vr Za Zo
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Binnenkort in Thesinge
Foto van de maand
202402_kvdb_DSC01864A.JPG

privacy

contact

facebook

nieuws

agenda