Dit is de hele tocht. U start in Thesinge bij café Molenzicht, dit is tevens eindpunt. Onderweg kunt u eventueel afstappen bij café Tuitman in Fraamklap.

1. Vanuit café Molenzicht links
2. Via Achter/Thesinge links naar Lutjewolde
3. Bij driesprong links naar Ellerhuizen
4. In Ellerhuizen rechts via de Ellerhuizerkleiweg naar Bedum
5. Einde fietspad rechts via de Waldadrift
6. Voor rotonde linkerfietspad nemen, dan rechtdoor via de Reiger
7. Dan links langs Opmaat, dan rechts naar Ter Laan
8. U komt langs café Tuitman.
9. Vanuit café Tuitman links.
10. Bij driesprong rechts.
11. Dan links richting Westerwijtwerd
12. Over de brug links
13. Bij driesprong rechts
14. Bij driesprong rechts over het fietspad naar Stedum
15. Over het spoor rechts via fietspad Laan van Nittersum
16. In Stedum rechtdoor
17. Bij driesprong links, dan rechts via de Lopsterweg
18. 1e weg links
19. Linksaf richting Lellens
20. Links over de Maljehornsterweg naar het gemaal Hemert
21. Over het hoogholte links en dan gelijk rechts over het fietspad naar de Boersterweg
22. Weg oversteken, via het fietspad Thesingerlaan naar Thesinge.
23. Eindpunt café Molenzicht.