De coopertest. Een 12 minuten durende test om te kijken hoe het met de conditie is gesteld. Op een circuit in de vorm van een zandloper werd op het sportveld gestart. Ieder in zijn of haar eigen tempo. Eén ronde was 270 meter en er werd flink wat afgelopen. Op de kruising......
.....had rechts voorrang, even extra concentratie dus. Maar alles verliep vlekkeloos. Na 12 minuten volgde een fluitsignaal waarop iedereen stil bleef staan op de plek om de afstand te bepalen. Er werd tussen de 1600 en 2700 meter afgelegd. En onder 'Wist u dat…..' vind je het totaal wat er gelopen is. Iedereen ontvangt een certificaat met daarop de afgelegde afstand en de gemiddelde snelheid. En iedereen was er!!!
De haakse bochten en het natte gras maakten dit tot een zware coopertest.
Reacties
Goed hoor, van die coopertest. Jullie zijn wel heel erg serieus aan het oefenen. Dat worden toptijden bij de 4 mijl!
Ik heb nog nooit een coopertest gelopen, maar wél eentje gezwommen. Dat was wel leuk, zoveel mogelijk baantjes zwemmen in 12 minuten!
Groetjes, Elisabeth.