Voor het diploma moet je het volgende doen.
10.sec. drijven op de rug
10.sec. drijven op de buik
(met het gezicht in het water)
10.sec. drijven met hulpmiddel
50 m. zwemmen op de borst
2keer duiken onder vlot van minimaal 100 - 100 cm.
60 sec. watertrappen
dit alles moet gekleed gebeuren.

in zwemmkleding.
6 min. zwemmen op de borst.
4 min. zwemmen op de rug
3 min. zwemmen op dezelfde plaats met slag(en ) naar keuze.



Allemaal hebben ze het diploma gehaald.
gefeliciteerd!!!!

©foto,s Henk Tammens